Hogyan segíti életünket a jóga?

A jóga ősi indiai eredetű fejlesztőrendszer, melynek elsősorban nem a test, hanem a lélek és a szellem harmonikus kiművelés a célja.

Sajnos a mai „divatos” jógairányzatok mégis a testre teszik a nagyobb hangsúlyt,

a hatha-jógát tornatermekben oktatják, ahol sokszor az oktató

sem nagyon tud a testi vonatkozásokon túlmenően valamit is mondani

a jóga igazi céljáról és az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.

JÓGA: HARMÓNIA-MEGISMERÉS-EGÉSZSÉG INTENZÍV JÓGATANFOLYAM - Szeretettel meghívjuk a jóga iránt érdeklődőket egy nem megszokott jógatanfolyamra: A KLASSZIKUS JÓGA ALAPJAI. Bevezetés a klasszikus jógába Európában élőknek. A tanfolyamon az elejéről vesszük át a jóga legfontosabb kérdéseit, így azok is részt vehetnek, akiknek még semmilyen előképzettségük nincs. Lépésről-lépésre haladunk, a gyakorlatok fizikailag igényesek ugyan, de nem megerőltetőek, semmilyen életkorban, így idősebbek jelentkezését is szeretettel várjuk.

 A jóga az egyik legaktuálisabb önfejlesztő rendszer napjainkban.

Azonban sok a félrértés körülötte,

sokan nem merik elkezdeni mert félnek, hogy " nem birja a testük a furcsa pózokat".

A klasszikus jóga mindenkinek való, aki az élete értelmét keresi, az egyensúlyt , a megismerést.

A kiutat a mókuskerékből.

A jÓGA ALAPJAI sorozatunkat

2012. február  elején inditjuk, vidékieket is szeretettel várunk, mivel az oktatás hétvégén van.

 KLASSZIKUS JÓGA KEZDŐKNEK

Indul : kedd okt 18. 18 óra

Oktató: pszichológus-jógatanár

Budapest

Belváros, Metroközelben

Kiemelt téma ebben az évben: A gondolataink teremtő ereje

Részletekért irj: aranygyoker@gmail.com

Tel: 06-209-880075

A leírás végén a videó segít a gyakorlatok megtanulásában.

Az Öt tibeti gyakorlat állítólag több mint 2500 éves múltra tekint vissza. A tibeti szerzetesek úgy vélték, hogy az öregedés folyamata nagyban lassítható, ha megfelelően kezeljük a testet. Kialakították a gyakorlatokat, amelyben 21 jóga gyakorlatot sűrítettek mindössze öt gyakorlatba. Ami korábban több órás testedzés lett volna, az most 10-20 perc alatt megvalósítható. És nehéz figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a tibeti szerzetesek közül többen 120 évig is éltek, mindenféle betegség nélkül.