életöröm titka: A zen meditáció fizikai hatásai

Bezár

Hétköznapi Spiritualitás

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 113 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 90 db
  • Blogbejegyzések - 246 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Hétköznapi Spiritualitás

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 113 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 90 db
  • Blogbejegyzések - 246 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Hétköznapi Spiritualitás

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 113 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 90 db
  • Blogbejegyzések - 246 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Hétköznapi Spiritualitás

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 113 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 90 db
  • Blogbejegyzések - 246 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Hétköznapi Spiritualitás

Hétköznapi Spiritualitás hírei

A zen meditáció fizikai hatásai

12 éve | Boldizsár Anikó | 0 hozzászólás

  A zen meditáció fizikai hatásai   A zen meditáció kezdetén a légzésszám csökken, és a meditáció alatt végig egyenletesen alacsony marad. Ugyanakkor mélyebbé is válik, de az alacsony légzésszám ezt ellensúlyozza, így megfigyelhető, hogy az oxigénfogyasztás is csökken. Az anyagcsere 80-85%-a teljes fizikai és pszichés nyugalomban tapasztalható anyagcserének. Mindennek hatására a sejtek és az idegrendszer is megpihennek, megújulnak.   Meditálás közben teljes az „én érzet”. Érzünk minden testünkben végbemenő folyamatot: a levegő útját, a véráramlásunkat, a szívdobbanásunkat. Teljes tudatunkkal jelen vagyunk, és érezzük saját magunkat, és saját magunkban egész világunkat. A zen nem egy filozófiai, vagy vallási irányzat, hanem egy gyakorlat. Saját univerzumunkat bejárva lehetővé teszi, hogy megismerkedjünk saját, tiszta tudatunkkal.   Zen meditáció - a teljes tudat

Címkék: légzés megújulás érzékelés

Kapcsolódó hírek:

  A zen meditáció - zazen

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ