életöröm titka: Fájdalomcsillapítás a saját gyógyító kezével

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 107 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 217 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,
Boldizsár Anikó
Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 107 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 217 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,
Boldizsár Anikó
Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 107 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 217 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,
Boldizsár Anikó
Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Hétköznapi Spiritualitás közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 107 fő
  • Képek - 13 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 217 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,
Boldizsár Anikó
Hétköznapi Spiritualitás vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

Fájdalomcsillapítás
a saját gyógyító kezével

A gyógyító önmasszázs természetes ösztön, és Ön is megszabadulhat a saját két keze által a testében felbukkant fájdalom nagy részétől. íme, három egyszerű módszer. Mielőtt elkezdi, dörzsölje össze a tenyerét, hogy megmelegedjen, és irányítson energiát a tenyerébe. Az első módszer, hogy dörzsölje át a fájdalmas területet lapos tenyérrel, egyenes vagy körkörös mozdulatokkal, hogy hőt fejlesszen. Az erőteljes vagy gyengéd simogatás különösen hatásos a végtagokon.
Következik a dagasztás. Fogja a két tenyere és az ujjai közé az izmot, majd nyomja össze és csipkedje, mintha tésztát dagasztana. Ne hagyja abba, préseljen és lazítson, mintha egy eloszlatandó keverék összetevőivel dolgozna. A fájdalom elvezetődik az izmokból, inakból, ínszalagokból és az ízületekből, amelyek közben felmelegszenek és ellazulnak.
A harmadik módszer az ujjnyomás, egyfajta akupresszúra. Keresse meg a legérzékenyebb pontot - ahol a fájdalom is található - és nyomja a hüvelykujjával vagy a mutató és középső ujjával együtt. Nyomjon lefelé, enyhe nyomással és erősítse közepes mértékig, majd nagyon erősre. A legnagyobb nyomásnál számoljon 10-ig ahogy belélegzik, azután fújja ki a levegőt, miközben elengedi a nyomást. Folytatás egy-három percig.
Most, mondja magának: „Köszönöm, doktor úr!"

 

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Boldizsár Anikó 1 hete új videót töltött fel:

Boldizsár Anikó 2 hete új blogbejegyzést írt: Eckhart Tolle tiszta tanításai

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu